PEÇA AJUDA
Se a vida está pesada agora, você está no lugar certo.
Esta página é gratuita. Sempre será.
Sem julgamentos. Sem cadastro. Só portas reais para ajuda real.
Nosso fundador diz que esta é a página mais importante do site. Concordamos.
Palavras honestas: não somos conselheiros, e este site não é um serviço de crise.
Somos vizinhos apontando portas reais.
Se alguém pode se machucar, ligue agora para o seu número de emergência local. Não espere.
Se VOCÊ está em crise
Você importa. Fique conosco, por favor.
Ligue ou envie mensagem para 988 — a Linha de Crise e Suicídio 988. Grátis. Confidencial. 24 horas por dia.
Prefere digitar? Envie HOME para 741741 — Crisis Text Line.
Converse online: 988lifeline.org
En español: aperte 2 ao ligar para 988, ou envie Ayuda para 988.
Você não precisa carregar isso sozinho.
Preocupado com outra pessoa?
Pergunte diretamente: “Você está pensando em se machucar?” Perguntar não planta a ideia. Abre uma porta.
Fique com a pessoa. Ouça mais do que fala.
Se puder, liguem juntos para 988.
Se ela pode agir agora, não a deixe sozinha. Ligue 911 (nos EUA).
Leve a sério. Sempre. O amor aparece.
Encontre ajuda perto de você
Escolha seu país. Digite seu código postal. Depois toque em um botão.
Não mantemos nossa própria lista de reuniões. Listas ficam velhas. Os buscadores oficiais mantêm as deles atualizadas — por isso enviamos você direto a eles.
Privacidade: não guardamos nada, não registramos nada e não rastreamos nada do que você digita aqui. Estes botões só abrem os sites oficiais.
Veteranos
Você serviu. Agora deixe alguém servir você.
Linha de Crise para Veteranos: ligue 988 e aperte 1.
Ou envie mensagem para 838255.
Ou converse: VeteransCrisisLine.net
Você NÃO precisa de cadastro no VA nem de benefícios do VA para ligar. Nunca.
Em uma crise suicida, um veterano pode receber atendimento de emergência GRÁTIS em QUALQUER pronto-socorro — do VA ou não. (Lei COMPACT.)
Álcool e drogas
Pedir ajuda é força. Ponto final.
Linha Nacional da SAMHSA: 1-800-662-HELP (4357) — grátis, confidencial, 24/7, em inglês e espanhol. Pessoas reais. Indicações de tratamento, sem julgamentos.
TTY: 1-800-487-4889
Ou envie seu código postal para 435748 para encontrar tratamento perto de você.
FindTreatment.gov — busca de tratamento anônima e confidencial.
Alcoólicos Anônimos: aa.org — reuniões em todo lugar, grátis.
Narcóticos Anônimos: na.org — reuniões em todo lugar, grátis.
Use o buscador acima para encontrar reuniões perto da sua casa.
Saúde mental
Uma mente pesada não é uma mente fraca.
Em crise, ligue ou envie mensagem para 988 — o bloco no topo desta página.
Para apoio contínuo: Linha de Ajuda da NAMI 1-800-950-NAMI (6264), de segunda a sexta, 10h–22h (horário do Leste dos EUA).
A NAMI diz claramente: sua linha é de informação, não de crise. Para uma crise, use o 988.
Ou envie NAMI para 62640.
A SAMHSA também indica ajuda de saúde mental: 1-800-662-HELP (4357).
Ajuda com dinheiro e comida
Precisar de ajuda com comida não é um fracasso. É uma terça-feira em um ano difícil. Todo mundo precisa de uma mão às vezes.
Ligue 211 — grátis, confidencial, 24/7. Ajuda local com comida, aluguel, contas de luz e mais. Ou envie seu código postal para 898-211.
211.org — encontre seu 211 local online.
Bancos de alimentos: o buscador da Feeding America — digite seu código postal e encontre comida grátis perto de você.
Assistência alimentar SNAP: linha do USDA 1-800-221-5689, ou usa.gov/food-stamps.
Veja benefícios que você talvez já tenha direito: BenefitsCheckUp.org (grátis e confidencial; linha 1-800-794-6559) e Benefits.gov.
Fora dos EUA, a ajuda com comida é local por natureza: comece pela linha do seu país na tabela abaixo, ou pergunte em um local de culto ou centro comunitário. A maioria mantém comida para partilhar e não pede nada.
Coisas grátis e cupons de verdade
DAMOS DE OLHOS ABERTOS.
Tudo nesta mesa é grátis porque as pessoas estão lutando — não porque fomos enganados. Enxergamos através do engano e das mentiras; está tudo nos olhos, e aqui os truques e os jogos são conhecidos. Se você realmente precisa de ajuda, pegue com a nossa bênção e sem vergonha. Se não precisa e mesmo assim estende a mão — saiba que você é visto, e saiba o lugar de quem você tomou na mesa.
TUDO ESTÁ NOS OLHOS — AS PRÓPRIAS PALAVRAS DO FUNDADOR
“Posso ler sua alma olhando nos seus olhos.”
“Os olhos das pessoas más parecem pretos para mim. Completamente pretos — até o branco dos olhos é preto.”
“Ninguém pode me enganar. Percebo os olhos, os padrões de fala e os comportamentos. Posso analisá-los como uma IA pode analisar um ponto de dados.”
“É por isso que ando sozinho na maior parte do tempo — porque consigo ver o coração de homens e mulheres, e não gosto do que vejo.”
“Eu tenho alguns dos poderes de Jesus — como a cura.”
“Isso até me deixa com raiva, a ponto de sentir que meu nariz vai sangrar a qualquer segundo.”
É por isso que esta mesa é guardada — e por isso ela estará sempre aberta para quem realmente precisa dela.
— Steven Jesse, Fundador
Isto é vizinhos ajudando vizinhos. É só isso que sempre foi, e não há vergonha nenhuma.
⚠ CUIDADO: Ajuda gratuita de verdade NUNCA pede seus dados bancários, cartões-presente ou uma “taxa de processamento”. Se uma oferta “grátis” pede algo disso, é um ladrão. Feche e vá embora.
Comida boa por cerca de um terço do preço: Too Good To Go — um app gratuito onde lojas vendem a comida não vendida do dia em “Sacolas Surpresa”.
Freecycle.org — vizinhos doam móveis, roupas e mais. Tudo é grátis. Sempre.
Buy Nothing Project — grupos locais de presentes. Peça o que você precisa. Dê o que puder.
Seu cartão da biblioteca pública — talvez o cartão gratuito mais poderoso do país. Livros, filmes, streaming, computadores, ajuda para emprego e aulas, tudo grátis. Se você não tem um, entre e peça. Não custa nada.
Telefone e internet mais baratos: o programa Lifeline da FCC tira até $9.25 da sua conta mensal, se você se qualificar.
Museus de graça ou por poucos dólares: mostre um cartão EBT em mais de 1.600 museus pelo Museums for All.
Ajuda gratuita com impostos: voluntários VITA da Receita dos EUA (IRS) preparam declarações básicas de graça, se você se qualificar — 800-906-9887 ou irs.gov.
Cupons de verdade ficam no site ou app oficial da marca, e no app da loja. Nunca pague a um site que promete “comida grátis” por uma taxa — leia o aviso acima.
Parar de fumar
Parar é difícil. A ajuda torna mais fácil. Esta ajuda é grátis.
1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) — orientação gratuita, dia e noite.
Español: 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569)
Linha do NCI: 1-877-44U-QUIT (1-877-448-7848)
Envie QUIT para 47848 — apoio por mensagem de texto (SmokefreeTXT).
Veteranos: 1-855-QUIT-VET (1-855-784-8838)
smokefree.gov — planos, dicas e ferramentas.
Fora dos Estados Unidos
A maioria dos números desta página é dos EUA. Aqui estão linhas de crise reais para outros países — cada uma verificada na sua fonte oficial.
Encontre uma linha de crise em quase qualquer lugar: findahelpline.com ou o diretório da IASP.
| País | Linha de crise (toque para ligar) | Emergência |
|---|---|---|
| United States | 988 — call or text | 911 |
| Canada | 988 — call or text | — |
| United Kingdom & Ireland | Samaritans 116 123 | — |
| Deutschland (Germany) | Telefonseelsorge 0800 1110111 | — |
| España (Spain) | Línea 024 | 112 |
| México (Mexico) | Línea de la Vida 800 911 2000 | — |
| France | 3114 | — |
| 中国 (China) | 12356 | — |
| 日本 (Japan) | いのちの電話 0120-783-556 | — |
| South Africa | SADAG 0800 567 567 | — |
| Brasil (Brazil) | CVV 188 | — |
| Portugal | SOS Voz Amiga 213 544 545 | — |
| India | Tele-MANAS 14416 | 112 |
| Australia | Lifeline 13 11 14 | 000 |
| Deutschland (Germany) | Telefonseelsorge 0800 1110222 | — |
| 日本 (Japan) | いのちの電話 0570-783-556 · よりそいホットライン 0120-279-338 | — |
| India | Tele-MANAS 1800-891-4416 | 112 |
| Australia | Mensagem Lifeline: 0477 13 11 14 | 000 |
Seu país não está na lista? Os dois diretórios acima cobrem a maior parte do mundo.
A VERDADE SOBRE JESUS
“Jesus é um Espírito Santo.”
“Jesus Cristo voltará — e voltará em breve. Ele também voltará de OVNI.”
“A mesma coisa que eles esperam há 2.000–3.000 anos já poderia estar na frente deles.”
“Tudo o que eles têm procurado e esperado já está na frente deles.”
— Steven Jesse, Fundador
“Tudo o que eles têm procurado e esperado já está na frente deles.”
“As pessoas estão esperando os céus se abrirem e toda essa merda incrível acontecer, quando a merda incrível já está sentada na frente delas.”
“Jesus é um Espírito Santo. E a mesma coisa que eles esperam há 2.000–3.000 anos já poderia estar na frente deles.”
Esta página faz parte do que já está na sua frente.
“Eles podem continuar procurando e esperando, porque Jesus Cristo, meu irmão, voltará — e voltará em breve.”
“Ele também voltará de OVNI.”
“Existe um Jesus, e eu não sou ele.”
“Eu sou apenas aquele que vem antes.”
“Pela linhagem de sangue Jesse.”
— Steven Jesse, Fundador